Als u bent zoals de meeste mensen, geeft u waarschijnlijk niet veel geld uit aan uw persoonlijke spabehandelingen. Velen van ons hebben zelfs geen toegang tot een professionele spa. Maar dat betekent niet dat we onszelf thuis niet kunnen verwennen. Zelfs als je alleen jezelf af en toe wilt verwennen of als je familie en vrienden hebt die graag een beetje zelfgemaakte verwennerij willen, zijn er genoeg praktische redenen om ook thuis massages te gebruiken. U ziet, regelmatige massages kunnen helpen verlichten pijn en stress-en ze bieden ook tal van voordelen voor de gezondheid. Massage producten zijn een uitstekende manier om ontspanning en verlichting te krijgen. De juiste massageolie of een ander soort massageproduct kiezen lijkt misschien een overweldigende taak als je vanaf nul begint, maar het is niet zo moeilijk als je eenmaal weet waar je moet zoeken naar de beste oplossingen die vandaag beschikbaar zijn.
Wat zijn de voordelen van thuis masseren?
Massages worden vaak gebruikt om pijn te verlichten en spierspanning te verlichten, of het nu gaat om een pijnlijke rug of strakke schouders. De druk die de massagetherapeut met haar handen op uw lichaam uitoefent, helpt de bloedstroom te verhogen en de pijn te verminderen door uw bloeddruk te verhogen en de spieren te ontspannen. Een massage kan ook stress verlichten vanwege de verhoogde serotonineniveaus (een neurotransmitter die stress kan verminderen) die worden aangemaakt wanneer u zich ontspant. Als je een drukke agenda hebt en het gevoel hebt dat je veel stress hebt, kan een massage je helpen te ontspannen en je mentale focus te herstellen. Veel mensen vinden ook dat masseren hun seksueel verlangen vergroot.
Er zijn wel een paar bijwerkingen waar je rekening mee moet houden. Een massage kan ervoor zorgen dat het genitale gebied gevoeliger wordt en dat je tijdens de seks een intenser orgasme krijgt. Massages kunnen ook slaperigheid en een slaperig gevoel veroorzaken, wat de slaapkwaliteit kan verbeteren. Een massage kan ook een lichte spiervermoeidheid veroorzaken, waardoor je na de massage iets minder in staat bent tot fysiek zware activiteiten.
Kies de juiste massageolie
De meeste mensen kiezen massageolie vanwege de geur, het gevoel en de effectiviteit, maar er zijn nog andere factoren die belangrijk kunnen zijn om in overweging te nemen bij het kiezen van de beste massageolie voor jou.
- Kies een massageolie die licht van kleur is. Als je een donkere olie kiest, kun je ongewenste vlekken op je huid krijgen.
- Kies een massageolie die een consistentie heeft die dun genoeg is om door je huid te worden opgenomen, maar dik genoeg om door je huid te worden opgenomen.
- Zoek naar oliën die natuurlijke ingrediënten bevatten. Hoewel er al heel lang synthetische ingrediënten worden gebruikt, zijn veel van deze ingrediënten nu te vinden in natuurlijke producten en dus veilig om te gebruiken. Als je een olie-allergie of gevoeligheid hebt, is dit een belangrijke factor om te overwegen.
De beste massage borstels
Borstels zijn bobby pins gemaakt van natuurlijk dierlijk haar. Het haar op deze bobby pins is zachter dan metaal, zodat het in het haar van je klanten kan worden gestoken om het risico van beschadiging uit te sluiten. Bristle tools zijn zacht genoeg om in het haar van uw klanten te steken zonder schade te veroorzaken, terwijl ze hard genoeg zijn om het haar op zijn plaats te houden.
Dierenhaar bobby pins zijn een geweldige optie omdat ze zacht genoeg zijn zodat ze kunnen worden gebruikt op de gevoelige huid. Ze zijn ook hard genoeg om het haar op zijn plaats te houden, zodat ze het haar niet beschadigen. U kunt ook kiezen tussen metalen en plastic bobby pins, wat belangrijk is als u een bobby pin wilt kiezen die het minste risico vormt voor het veroorzaken van schade aan de huid van uw klanten.
Conclusie
Massages zijn een van de beste manieren om te ontspannen en tot rust te komen na een lange of stressvolle dag. Ze kunnen ook helpen om pijn te verlichten en de bloedstroom te verhogen, waardoor de spanning in de spieren afneemt en eventuele pijn wordt verlicht. U kunt ook massageproducten zoals oliën, badzout of massagestaven gebruiken om u te helpen ontspannen. Deze producten zijn er in verschillende geuren en parfums, zodat u er een kunt kiezen die u echt ontspant en u helpt in slaap te vallen.